entspannung
in herford

Fühl dich von Herzen eingeladen hier zu sein. Genau so wie du bist. Komm in Balance, finde deine Mitte, sei es durch Yoga, Klangmassage, Einzelcoaching oder die Meditations- und Klangabende.

Mein Weg zur Entspannung

Komm in deine Mitte.

Finde deine Balance.

Schön, dass
du da bist.

YOGA

KLANGMASSAGE

EINZELCOACHING

Mein Weg zur Entspannung.

Klarheit, Erfüllung und Zufriedenheit ins Leben bringen.

Die Idee zu “entspannung in herford” entstand durch meine eigene Krankheitsgeschichte. Meditation war mein Weg aus einer jahrelangen Depression und so spürte ich den tiefen Wunsch, Meditation zu lehren und Menschen zu helfen, aus der Dauerschleife des Monkey Minds auszusteigen.

Über mich

Das solltest du nicht verpassen.

Wohlfühltage für Paare

Ein Wunsch, der immer wieder von meiner Entspannungs-Community an mich herangetragen wurde.

In der Alten Mühle in Detmold wird es im Februar 2026 den ersten Wohlfühl-Tag exclusiv für Paare geben. Endlich Zeit für Verbindung, gemeinsame Yoga- und Meditationsstunden erleben, wertvolle Erinnerungen schaffen.

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Silvia hat einen wunderbaren Ort der Entspannung und des Wohlfühlens geschaffen. Ich durfte heute in gemütlicher und lustiger Frauenrunde das erste Mal Yin Yoga praktizieren und zwei beruhigende Entspannungsreisen (unterstützt mit Klangschagen) erleben. Der Workshop lief unter dem Namen "Yin Yoga Detox Frühjahrsputz" und der Name passte perfekt, denn wir haben nicht nur Yin Yoga Übungen gemacht, sondern haben noch den Gua sha Stein kennengerlernt und bei Gesichtsmassagen entspannt und entschlackt. Eine rundum wunderbare Erfahrung!

Mareen K.

Ein Moment nur für dich.

Meditation, die dich zurück zu dir bringt.

Ob im Yoga, im Einzelcoaching oder beim Klangabend – Meditation ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit. Sie schenkt dir Klarheit, tiefere Entspannung, besseren Schlaf und neue Energie für herausfordernde Zeiten.

Ich begleite dich mit individuell angepassten Meditationen, die dich spüren lassen, was wirklich wichtig ist: dich selbst.

Mehr entdecken

Events für deine Auszeit & Verbundenheit.

Gemeinsame Momente, die bleiben.

Meine Events sind kleine Pausen vom Alltag – liebevoll gestaltet, achtsam begleitet und immer mit dem Ziel, dir wohltuende Erfahrungen zu schenken. Ob Retreats, Workshops oder Tagesveranstaltungen: Bei mir findest du Räume, in denen du neue Energie tanken, innere Balance spüren und besondere Momente erleben kannst.