Mein Weg zur Entspannung.
Klarheit, Erfüllung und Zufriedenheit ins Leben bringen.
Die Idee zu “entspannung in herford” entstand durch meine eigene Krankheitsgeschichte. Meditation war mein Weg aus einer jahrelangen Depression und so spürte ich den tiefen Wunsch, Meditation zu lehren und Menschen zu helfen, aus der Dauerschleife des Monkey Minds auszusteigen.
Das solltest du nicht verpassen.
Sound Bath & Candlelight-Klangabend
Tauche ein in eine Welt voller wohltuender Klänge. Bei einem Soundbath, auch Klangbad genannt, lässt du dich entspannt liegend von den sanften Klängen der Klangschalen und Gongs umhüllen.
Ob als besondere Auszeit zu zweit, gemeinsam mit Freundinnen, Kolleginnen oder als entspanntes Highlight für deinen Junggesellinnenabschied (JGA) – ein Soundbath schenkt euch unvergessliche Wohlfühlmomente. Auch die stimmungsvollen Candlelight-Klangabende laden dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Ruhe zu finden.
Ein Moment nur für dich.
Meditation, die dich zurück zu dir bringt.
Ob im Yoga, im Einzelcoaching oder beim Klangabend – Meditation ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit. Sie schenkt dir Klarheit, tiefere Entspannung, besseren Schlaf und neue Energie für herausfordernde Zeiten.
Ich begleite dich mit individuell angepassten Meditationen, die dich spüren lassen, was wirklich wichtig ist: du selbst.
Events für deine Auszeit & Verbundenheit.
Gemeinsame Momente, die bleiben.
Meine Events sind kleine Pausen vom Alltag – liebevoll gestaltet, achtsam begleitet und immer mit dem Ziel, dir wohltuende Erfahrungen zu schenken. Ob Retreats, Workshops oder Tagesveranstaltungen: Bei mir findest du Räume, in denen du neue Energie tanken, innere Balance spüren und besondere Momente erleben kannst.
Dein Safe Space für Achtsamkeit und Entspannung.
