entspannung
in herford

Fühl dich von Herzen eingeladen hier zu sein. Genau so wie du bist. Komm in Balance, finde deine Mitte, sei es durch Yoga, Klangmassage, Einzelcoaching oder die Meditations- und Klangabende.

Mein Weg zur Entspannung

Komm in deine Mitte.

Finde deine Balance.

Schön, dass
du da bist.

YOGA

Person schlägt behutsam eine Klangschale zur Entspannung an

KLANGMASSAGE

Meditierende Yogalehrerin im Schneidersitz

EINZELCOACHING

Mein Weg zur Entspannung.

Klarheit, Erfüllung und Zufriedenheit ins Leben bringen.

Die Idee zu “entspannung in herford” entstand durch meine eigene Krankheitsgeschichte. Meditation war mein Weg aus einer jahrelangen Depression und so spürte ich den tiefen Wunsch, Meditation zu lehren und Menschen zu helfen, aus der Dauerschleife des Monkey Minds auszusteigen.

Über mich

Yogalehrerin sitzt auf Yogamatte mit Yogakissen

Das solltest du nicht verpassen.

Sound Bath - Exklusiv

Ein Soundbath (Klangbad) ist ein sehr beliebtes und viel gebuchtes Angebot in meiner Entspannungs-Praxis. Auf herrlich weichen Schurwollmatten und gemütlich eingekuschelt für eine Stunde abtauchen aus dem Alltag und sich einhüllen lassen vom Klang der Klangschalen und Gongs ...

Buchbar als exklusives 2er-Event für Freundinnen und Paare (ein wunderbares Geschenk) oder für Gruppen (Freundinnen, Kolleginnen, JGA`s).

Anfragen

Silvia hat einen wunderbaren Ort der Entspannung und des Wohlfühlens geschaffen. Ich durfte heute in gemütlicher und lustiger Frauenrunde das erste Mal Yin Yoga praktizieren und zwei beruhigende Entspannungsreisen (unterstützt mit Klangschagen) erleben. Der Workshop lief unter dem Namen "Yin Yoga Detox Frühjahrsputz" und der Name passte perfekt, denn wir haben nicht nur Yin Yoga Übungen gemacht, sondern haben noch den Gua sha Stein kennengerlernt und bei Gesichtsmassagen entspannt und entschlackt. Eine rundum wunderbare Erfahrung!

Mareen K.

Ruhiger Yogaraum mit sanfter Beleuchtung

Ein Moment nur für dich.

Meditation, die dich zurück zu dir bringt.

Ob im Yoga, im Einzelcoaching oder beim Klangabend – Meditation ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit. Sie schenkt dir Klarheit, tiefere Entspannung, besseren Schlaf und neue Energie für herausfordernde Zeiten.

Ich begleite dich mit individuell angepassten Meditationen, die dich spüren lassen, was wirklich wichtig ist: du selbst.

Mehr entdecken

Events für deine Auszeit & Verbundenheit.

Gemeinsame Momente, die bleiben.

Meine Events sind kleine Pausen vom Alltag – liebevoll gestaltet, achtsam begleitet und immer mit dem Ziel, dir wohltuende Erfahrungen zu schenken. Ob Retreats, Workshops oder Tagesveranstaltungen: Bei mir findest du Räume, in denen du neue Energie tanken, innere Balance spüren und besondere Momente erleben kannst.